Pourquoi consulter ?
Les motifs pour consulter un.e psychologue sont multiples, divers et variés. Il n'existe pas UNE bonne raison pour consulter, comme il n'existe pas une mauvaise raison de ne pas consulter. Tout le monde est légitime pour consulter.
Dès lors qu'une souffrance psychologique, dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser malgré vos tentatives, est ressentie, et quel qu'en soit le motif, alors il convient peut-être de franchir la porte d'une.e psy. (Même s'il est des situations où il est tout à fait normal de ressentir de la douleur - comme par exemple lors de la perte d'un être cher. Dans ce cas, c'est plutôt l'intensité de la douleur, ou sa durée qui peut vous alarmer)
Cela peut donc aller d'un malaise général, diffus, difficilement identifiable ou verbalisable, à des choses plus ciblées, identifiées et conscientisées comme :
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les phobies (peurs irrationnelles, mais néanmoins réelles)
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attaques de panique
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ruminations
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troubles du sommeil
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troubles alimentaires
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dépression
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troubles anxieux
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difficultés relationnelles
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burn out
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harcèlement moral
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stress post traumatique
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gestion du stress
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manque de confiance en soi
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disputes conjugales
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questionnements existentiels, de fonctionnement
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difficultés à vivre sa neuroatypie (et plus spécifiquement un TSA sans déficience intellectuelle)
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